Хвороби середнього вуха. Є найчастішою причиною зниження слуху. Сюди відносяться запальні процеси в середньому вусі (отити), порушення рухливості кісточок (отосклероз) і пошкодження органів слуху через різку різницю тиску з зовнішньої і внутрішньої сторони барабанної перетинки (баротравми).

Для покращення слуху важливі вітаміни групи B, зокрема B1 (тіамін), B6 (піридоксин), B9 (фолієва кислота) та B12 (кобаламін). Також корисними є вітамін C та вітамін E. Ці вітаміни сприяють поліпшенню кровообігу в судинах внутрішнього вуха, підтримують функціонування нервової системи та захищають клітини від пошкодження. 

У навушниках вмикайте гучність максимум 60% та слухайте музику не довше, ніж годину. Це ще називають правилом 60 на 60. Спробуйте відмовитися від навушників-крапельок на користь накладних. Уникайте місць, де лунають гучні звуки: концерти, будівництва тощо.

Як часто потрібно обстежувати слух? Як правило інтервал становить 5-7 років (частіше потрібно проходити обстеження якщо у вас часто бувають отити, ви працюєте в шумних умовах без захисту слуху та ін.)