Симптоми захворювань наднирників можуть включати хронічну втому, порушення ваги (набір або втрата), високий або низький артеріальний тиск, зміни рівня цукру в крові, м'язову слабкість, а також зміни на шкірі, як-от пігментація або надмірне оволосіння. Крім того, можуть бути присутні такі прояви, як підвищена спрага, часте сечовипускання, головний біль, запаморочення та емоційна нестабільність. Конкретні симптоми залежать від гормональних порушень, викликаних тим чи іншим захворюванням. 

Щоб знизити рівень кортизолу, важливо комплексно підходити до свого способу життя: зменшити стрес за допомогою медитації, йоги та достатнього сну, займатися помірними фізичними навантаженнями та дотримуватися збалансованого харчування. Слід обмежити кофеїн, алкоголь і цукор, а також включити в раціон продукти, багаті на магній, вітамін С, омега-3, пробіотики та клітковину.

Підвищений рівень кортизолу можна зрозуміти за такими симптомами, як постійна втома, набір ваги (особливо в ділянці живота), порушення сну (безсоння), тривожність, дратівливість, підвищений артеріальний тиск та зниження імунітету. Також можуть проявлятися проблеми зі шкірою (акне, витончення), тяга до солодощів та солоного, а також порушення менструального циклу у жінок.