При гіпотиреозі рівень тиреотропного гормону (ТТГ) підвищений, оскільки гіпофіз намагається стимулювати щитоподібну залозу, яка виробляє недостатньо гормонів. Загалом, рівень ТТГ вище за норму (зазвичай >4,0 мМО/мл) свідчить про гіпотиреоз. 

Позбутися гіпотиреозу повністю неможливо, оскільки це хронічний стан, але його можна ефективно контролювати. Основне лікування полягає в довічному прийомі синтетичного гормону левотироксину (наприклад, Еутирокс, L-тироксин), який підбирається ендокринологом індивідуально. Важливо суворо дотримуватися схеми прийому (щодня, натще, в один і той же час) та регулярно контролювати рівень гормонів за допомогою аналізів крові, призначених лікарем.  

Щоб схуднути при гіпотиреозі, необхідно налагодити гормональний фон, дотримуватися низькокалорійної дієти з акцентом на білок і складні вуглеводи, регулярно займатися аеробними та силовими вправами, а також забезпечити достатнє споживання води та дотримуватися режиму сну. Важливо проконсультуватися з лікарем, який призначить відповідне лікування для щитоподібної залози, що нормалізує обмін речовин.  

При гіпотиреозі важливо дотримуватися збалансованого харчування з акцентом на білок, складні вуглеводи, корисні жири та продукти, багаті на йод, селен і цинк. Рекомендується обмежити швидкі вуглеводи, сою та надмірну кількість сирих хрестоцвітих овочів, а також стежити за достатнім споживанням води.